澀谷直人、ミニマリストしぶ / 銀河舍出版 /2018年10月11日
《我簡單豐富的生活提案》是由澀谷直人和ミニマリストしぶ共同撰写的一本书籍。本书提出了50个简单而富足的生活方式,涵盖了居住、物品和人际关系等方面,帮助读者摆脱金钱和外在束缚,回归真正自由的人生。书中强调了简单生活的重要性,并提供了实用的建议,使读者能够在日常生活中实践这些理念,过上更加简单却精彩的生活。这本书适合那些希望追求自由和内在富足的人们阅读,让他们从繁琐的生活中解脱出来,发现生活中真正重要的东西,实现心灵的平静和满足。通过阅读本书,读者可以获得灵感和勇气,去追求自己真正想要的生活方式。
我簡單豐富的生活提案
第一章:簡約生活的意義
1.1 認識簡約生活
- 定義:追求心灵與物質的平衡,脫離金錢與物質的束縛。
- 目的:獲得真正的自由與富足。
1.2 從減法開始
- 減少物質:降低物欲,提高生活品質。
- 減少雜念:集中注意力於重要的事物上。
第二章:居住空間的整理
2.1 創建理想的家
- 空間規劃:依據實際需求進行合理劃分。
- 家具選擇:質樸、耐用、多功能為原則。
2.2 储物空間的整理
- 分類儲存:依照物品性質和使用頻率進行分類。
- 定期整理:保持空間整潔,避免過度堆積。
第三章:物品的管理與選擇
3.1 物品與生活的關係
- 必需品的定義:對於生活是必要的,無可替代的物品。
- 物品的價值:不僅是物質價値,也包括情感和經驗價值。
3.2 如何挑選物品
- 品質優先:選擇品質好、耐用的物品。
- 功能性强:選擇滿足多種用途的物品以節省空間。
第四章:人際關係的梳理
4.1 人際關係的重要性
- 支持與陪伴:良好的人際關係能帶來心靈上的滿足。
- 自我認知:通過他人反饋進一步了解自己。
4.2 距離感的把握
- 個人空間:適當保持距離,保護彼此的個人空間。
- 有效溝通:建立清晰的溝通機制,減少誤解。
第五章:時間與精力的管理
5.1 認識時間的價值
- 時間管理:合理規劃時間,提高效率。
- 優先級設定:根據重要性和緊迫性來安排任務。
5.2 精力的分配
- 休養身心:適時休息,保持身心狀態。
- 聚焦重要事:將精力集中在最重要的活動上。
以上是《我簡單豐富的生活提案》一書的概要总结。書籍通過五大章節,從居住環境、物品管理到人际關係等,提出了一系列的建議和策略,旨在指引讀者走向更為富足和內心充實的生活方式。
《我簡單豐富的生活提案》是由澀谷直人和ミニマリストしぶ共同編著的一本書籍,旨在幫助讀者擺脫金錢和外在覊絆,追求簡單而豐富的生活。
以下是對這兩位作者的介紹: 1. 澀谷直人(Naoto Shibuya) * 出生於日本東京,是一位知名的生活風格專家和作家。
據《日本經濟新聞》報導,該書在日本銷售量已經突破10萬冊。
此外,該書也受到了專家的好評,例如日本知名生活風格達人山下英子表示:“這本書讓我重新思考了自己的生活,並且學會了如何過上簡單而豐富的生活。<
” 最新動態方面,澀谷直人和ミニマリストしぶ正在積極推廣簡約生活理念,並計劃在未來推出更多相關書籍和活動,以幫助更多的人實現簡單而豐富的生活。
作者: [美] 卡蒂·马顿
《布达佩斯往事:冷战时期一个东欧家庭的秘密档案》是美国作家卡蒂·马顿根据她家族的真实经历所著的一部历史纪实作品。本书深入探讨了冷战期间,特别是在苏联控制下的匈牙利,一个家庭如何在严密的监控和政治压迫下生存。书中详细记录了作者的父母,一对匈牙利外交官夫妇,如何在长达二十年的时间里,被本国的秘密警察系统所监视和记录。这些档案揭示了一个家庭在极权主义下的挣扎,以及他们如何在恐惧和不确定性中保持希望和尊严。书中不仅展示了秘密警察的告密网和对公民的全面监控,还讲述了家庭成员之间的亲情、爱情以及他们对自由的渴望。《布达佩斯往事》不仅是一部家族史,也是对那个时代的深刻侧记,反映了冷战对个人生活的影响,以及普通人在政治巨轮下的挣扎与抗争。通过个人视角,这本书为读者提供了一个独特的窗口,以了解和反思那段历史。
作者: [法国] 皮埃尔·布尔迪厄、[法]帕 特里克·尚帕涅 等编
《经济人类学》是由法国著名学者皮埃尔·布尔迪厄与帕特里克·尚帕涅等人共同编著的法兰西学院课程教材。该书深入探讨了从古式社会到当代社会所经历的经济革命,特别是从礼物经济到货币经济的转变。作者们不仅分析了这一转变的过程和影响,还试图将货币经济模式应用于我们整个生活世界。此外,该书也涉及了经济人类学领域的多个重要议题,如交换、价值、市场等。整体而言,该书以深入浅出的方式,为读者提供了一幅关于经济变革和人类行为互动的宏观画卷,对于理解经济现象和人类社会发展具有重要意义。无论是经济学、人类学还是社会学领域的学者,还是对这些议题感兴趣的普通读者,都能从中获得启发和收获。
作者: 张真
《都市文化与上海电影:1896-1937》一书由张真所著,深入剖析了都市文化背景下中国电影,特别是上海电影的发展脉络及其文化内涵。该书巧妙结合电影文本解读与电影生产机制的分析,揭示了电影与其他艺术形式如摄影等的紧密联系。书中不仅呈现了上海电影的辉煌历史,还从多个维度探讨了电影在都市文化中的重要作用。这部著作对于理解中国电影史、都市文化以及电影与其他艺术门类的交融具有重要价值,为读者提供了一扇窥探早期中国电影独特魅力的窗口,同时也为电影研究者和文化学者提供了宝贵的学术资源。
作者: [英]琳达·格拉顿(Lynda Gratton)、[英]安德鲁·斯科特(Andrew Scott)
《百岁人生》是由琳达·格拉顿和安德鲁·斯科特合著的一本探讨长寿时代生活和工作的书籍。书中指出,随着人类寿命的延长,我们必须重新思考传统的人生规划,如教育、职业和退休等。作者认为,在长寿时代,人们需要更加注重自我发展和学习新技能,以适应不断变化的社会和经济环境。此外,书中还探讨了如何应对老龄化社会所带来的挑战,包括医疗保健、财务规划和社交关系等方面。这本书提醒我们,长寿时代已经到来,我们需要做好准备,重新规划自己的人生,以充分利用这个前所未有的机会。通过阅读《百岁人生》,读者可以获得关于未来生活和工作的深刻见解,以及应对长寿时代的实用建议。