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我簡單豐富的生活提案


    
       : 從居住、物品到人際關係,50個擺脫金錢和外在覊絆,化繁為簡的富足人

我簡單豐富的生活提案 : 從居住、物品到人際關係,50個擺脫金錢和外在覊絆,化繁為簡的富足人

澀谷直人、ミニマリストしぶ / 銀河舍出版 /2018年10月11日

《我簡單豐富的生活提案》是由澀谷直人和ミニマリストしぶ共同撰写的一本书籍。本书提出了50个简单而富足的生活方式,涵盖了居住、物品和人际关系等方面,帮助读者摆脱金钱和外在束缚,回归真正自由的人生。书中强调了简单生活的重要性,并提供了实用的建议,使读者能够在日常生活中实践这些理念,过上更加简单却精彩的生活。这本书适合那些希望追求自由和内在富足的人们阅读,让他们从繁琐的生活中解脱出来,发现生活中真正重要的东西,实现心灵的平静和满足。通过阅读本书,读者可以获得灵感和勇气,去追求自己真正想要的生活方式。


大纲笔记

我簡單豐富的生活提案

第一章:簡約生活的意義

1.1 認識簡約生活

- 定義:追求心灵與物質的平衡,脫離金錢與物質的束縛。

- 目的:獲得真正的自由與富足。

1.2 從減法開始

- 減少物質:降低物欲,提高生活品質。

- 減少雜念:集中注意力於重要的事物上。

第二章:居住空間的整理

2.1 創建理想的家

- 空間規劃:依據實際需求進行合理劃分。

- 家具選擇:質樸、耐用、多功能為原則。

2.2 储物空間的整理

- 分類儲存:依照物品性質和使用頻率進行分類。

- 定期整理:保持空間整潔,避免過度堆積。

第三章:物品的管理與選擇

3.1 物品與生活的關係

- 必需品的定義:對於生活是必要的,無可替代的物品。

- 物品的價值:不僅是物質價値,也包括情感和經驗價值。

3.2 如何挑選物品

- 品質優先:選擇品質好、耐用的物品。

- 功能性强:選擇滿足多種用途的物品以節省空間。

第四章:人際關係的梳理

4.1 人際關係的重要性

- 支持與陪伴:良好的人際關係能帶來心靈上的滿足。

- 自我認知:通過他人反饋進一步了解自己。

4.2 距離感的把握

- 個人空間:適當保持距離,保護彼此的個人空間。

- 有效溝通:建立清晰的溝通機制,減少誤解。

第五章:時間與精力的管理

5.1 認識時間的價值

- 時間管理:合理規劃時間,提高效率。

- 優先級設定:根據重要性和緊迫性來安排任務。

5.2 精力的分配

- 休養身心:適時休息,保持身心狀態。

- 聚焦重要事:將精力集中在最重要的活動上。

以上是《我簡單豐富的生活提案》一書的概要总结。書籍通過五大章節,從居住環境、物品管理到人际關係等,提出了一系列的建議和策略,旨在指引讀者走向更為富足和內心充實的生活方式。


作者介绍

《我簡單豐富的生活提案》是由澀谷直人和ミニマリストしぶ共同編著的一本書籍,旨在幫助讀者擺脫金錢和外在覊絆,追求簡單而豐富的生活。

以下是對這兩位作者的介紹: 1. 澀谷直人(Naoto Shibuya) * 出生於日本東京,是一位知名的生活風格專家和作家。

  • 教育背景:擁有東京大學文學學士學位。

  • 職業背景:曾任職於日本知名雜誌社,後轉型為自由作家。

  • 寫作生涯:自2005年開始從事寫作,主要關注簡約生活、個人成長和自我提升等主題。

  • 作品風格:澀谷直人的寫作風格簡潔明瞭,注重實用性和可操作性,深受讀者喜愛。

  • 個人生活:澀谷直人本人也是一位實踐簡約生活理念的人,他的生活簡單而充實。
<
  1. ミニマリストしぶ(Minimalist Shibu)
  2. 出生於日本大阪,是一位生活風格設計師和作家。

  • 教育背景:擁有京都大學建築學學士學位。

  • 職業背景:曾任職於日本知名建築事務所,後轉型為自由職業者。

  • 寫作生涯:自2010年開始從事寫作,主要關注簡約生活、空間設計和物品選擇等主題。

  • 作品風格:ミニマリストしぶ的寫作風格生動活潑,注重視覺效果和實踐性,讓讀者輕鬆學習簡約生活。

  • 個人生活:ミニマリストしぶ本人也是一位追求簡約生活的人,他的生活充滿創意和個性。
< 這兩位作者的合作書籍《我簡單豐富的生活提案》在讀者中引起了廣泛關注,被譽為“簡約生活必讀書籍”。

據《日本經濟新聞》報導,該書在日本銷售量已經突破10萬冊。

此外,該書也受到了專家的好評,例如日本知名生活風格達人山下英子表示:“這本書讓我重新思考了自己的生活,並且學會了如何過上簡單而豐富的生活。<

” 最新動態方面,澀谷直人和ミニマリストしぶ正在積極推廣簡約生活理念,並計劃在未來推出更多相關書籍和活動,以幫助更多的人實現簡單而豐富的生活。


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