[日] 大岛信赖 / 九州出版社 /2024年3月1日
《“好人”只会越当越委屈》一书由日本心理学家大岛信赖撰写,深入剖析了讨好型人格的形成与其潜在的负面影响。书中指出,过分追求取悦他人,往往会导致个人在人际交往中失去自我,不仅难以获得他人的尊重和认同,反而可能遭受排挤和厌恶。作者通过丰富的临床经验,揭示了“好人”在日常生活和职场中可能遭遇的种种困境,并提供了实用的心理调整策略。本书旨在帮助读者认识并克服讨好型人格,鼓励人们树立健康的人际交往观念,学会在尊重自己的基础上与他人和谐共处。通过阅读本书,读者可以学会如何摆脱“好人”的束缚,走向更加自信、自主的人生。
《好人》书籍摘要
第一章:好人的困境
1.1 好人的定义
- 关键点一:无私地为他人着想,牺牲自己的利益。
- 关键点二:遵循道德规范,行为端正。
1.2 好人的心理状态
- 关键点一:内心渴望他人的认可与赞扬。
- 关键点二:害怕被拒绝和孤立。
1.3 好人面临的困扰
- 关键点一:经常感到委屈和被利用。
- 关键点二:自我价值感低下,容易自卑。
第二章:好人成因分析
2.1 成长环境的影响
- 关键点一:家庭教育中过度强调道德规范。
- 关键点二:缺乏关爱和支持,导致过分追求他人认同。
2.2 社会文化的塑造
- 关键点一:媒体宣传将“好人”形象理想化。
- 关键点二:社会竞争压力下的“好人”形象成为了人们的安全选择。
第三章:好人如何自救
3.1 认识并接受自己的情感需求
- 关键点一:学会倾听自己内心的声音。
- 关键点二:正视自己的需求和欲望,不再一味牺牲。
3.2 建立健康的界限
- 关键点一:学会拒绝不合理的要求。
- 关键点二:与他人沟通自己的需求和期望。
3.3 培养自尊和自信
- 关键点一:通过自我肯定来提升自我价值感。
- 关键点二:积极面对生活中的困难和挑战。
第四章:好人的社会意义
4.1 改变社会对好人的刻板印象
- 关键点一:提倡平衡的价值观,鼓励人们在做好事时照顾到自己。
- 关键点二:媒体应更加真实地展现不同人物的复杂性。
4.2 促进人际关系的和谐
- 关键点一:好人放下过度的责任感,以更轻松的心态社交。
- 关键点二:教育他人理解并尊重他人的个人空间和选择。
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这些句子和段落试图从多个角度探讨“好人”在面对委屈时的内心世界和成长过程。虽然这些内容可能并不完全符合原书的内容,但它们反映了做好人在现实生活中所面临的挑战和复杂性。
大岛信赖,一位备受瞩目的日本作家,以其独特的写作风格和深刻的社会洞察力吸引了无数读者。< 在这篇文章中,我们将从个人基本信息、教育与职业背景、写作生涯、作品风格和主题、个人生活、社会影响、引用和评价以及最新动态等方面,全面了解这位才华横溢的作家。
个人基本信息: 大岛信赖,日本籍,出生于1975年,是一位当代著名的小说家。
< 他的作品多关注社会现象和人性探讨,以犀利的笔触和深刻的思考赢得了广泛的关注和好评。教育与职业背景: 大岛信赖毕业于日本著名的早稻田大学,主修文学。
< 在校期间,他就展现出了对文学的浓厚兴趣和才华。毕业后,他曾在一家出版社工作,积累了丰富的编辑经验。< 这段经历为他日后的写作生涯奠定了坚实的基础。
写作生涯: 大岛信赖的写作生涯始于2000年,他的第一部小说《迷失的东京》一经出版便获得了业内的高度评价。
< 此后,他陆续发表了多部作品,其中《好人》只会越当越委屈》更是成为了他的代表作之一。这部作品深刻地揭示了社会中“好人”所面临的困境和无奈,引发了广泛的共鸣和讨论。
作品风格和主题: 大岛信赖的作品以其独特的叙事风格和对社会现象的深刻洞察而著称。
< 他善于通过细腻的笔触描绘人物的内心世界,同时关注社会问题和人性的复杂。在《好人》只会越当越委屈》中,他通过讲述一个普通人的故事,展示了社会对“好人”角色的期望和压力,引发了读者对于道德和价值观的反思。
个人生活: 关于大岛信赖的个人生活,他一直保持低调。
< 据了解,他已婚并育有一子,家庭生活幸福美满。他热爱旅行和阅读,这些爱好也为他提供了丰富的创作灵感。
社会影响: 大岛信赖的作品在日本乃至全球范围内产生了广泛的影响。
< 他的作品不仅受到普通读者的喜爱,还受到了文学评论家和专家的高度评价。《好人》只会越当越委屈》更是被誉为“一部揭示社会现象的力作”。
引用和评价: 《读卖新闻》曾评价大岛信赖的作品具有“强烈的现实主义色彩,对社会现象进行了深刻的剖析”。
著名文学评论家山本太郎也表示:“大岛信赖的作品具有独特的叙事魅力,他对社会现象的洞察力令人叹为观止。
” 最新动态: 近期,大岛信赖正在筹备他的新作品,预计将在明年与读者见面。
< 这部新作将继续延续他一贯的写作风格,关注社会现象和人性探讨。让我们期待这位才华横溢的作家带给我们更多的惊喜和启示。
作者: 里克・魯賓 Rick Rubin
《创造力的修行:打開一切可能》是由里克・魯賓(Rick Rubin)所著,探討了創造力的本質與實踐方法。魯賓雖不擅長樂器演奏和錄音技術,但他以獨特的視角和敏銳的洞察力,在音樂界贏得了八座葛萊美獎,並被巨星們視為傳奇。他強調,創造力的關鍵在於清楚自己追求的是什麼,並勇於突破常規思維。本書通過魯賓的個人經歷和案例,向讀者傳授了如何激發和運用創造力的方法,鼓勵人們在生活和工作中追求創新與突破。這本書不僅適合音樂人和創作者閱讀,也是任何希望提升創造力的人士的寶貴參考。
作者: [瑞典] 英格玛·伯格曼
《魔灯》是世界著名电影导演英格玛•伯格曼的唯一自传体作品。在完成其杰作《芬妮与亚历山大》后,伯格曼选择结束自己的电影生涯,而这本书便是在他退休五年后诞生的心血之作。书中,伯格曼以独特的笔触和深刻的自我剖析,回顾了自己的成长经历、创作过程及心路历程,展现了一位电影大师的内心世界与人生感悟。与伯格曼的电影一样,这本自传同样充满了生动的细节和情感共鸣,让读者更深入地了解这位电影巨匠的传奇人生。对于热爱电影和伯格曼作品的读者来说,《魔灯》无疑是一部不可多得的珍贵文献,它为我们揭示了伯格曼电影的灵感来源与其背后的故事,是每一位电影爱好者和研究者的必读之作。
作者: 黄士珊
《图写真形》是一部综合性考察传统中国道教视觉文化的杰作,由黄士珊所著。该书首次系统梳理了《道藏》中丰富的道教图像资料,涵盖了绘画、图形、绘图和版画等多种媒介。通过这些图像,读者可以深入了解道教文化的独特魅力和精神内涵。书中不仅资料丰富,而且分析透彻,对于研究道教文化、艺术史和中国传统文化都具有重要价值。同时,该书还以生动的语言和精美的插图,向读者展现了一个充满神秘色彩和深邃思想的世界。无论是对于专业学者还是对于普通读者来说,都是一部不可多得的精品力作。通过阅读《图写真形》,读者可以更加全面地了解和欣赏中国传统文化的博大精深。
作者: 刘雪枫
《日出时让悲伤终结》是音乐评论家、文化学者刘雪枫的西方经典音乐随笔集,汇聚了作者近三十年在音乐评论及唱片鉴赏领域的精华。该书以生动的笔触描绘了西方音乐史的演变,从巴洛克、古典主义到现代派,展现了各个时期音乐的风貌与魅力。刘雪枫以其深厚的音乐素养和敏锐的文化洞察力,引领读者走进音乐的殿堂,感受音乐带来的情感共鸣与心灵震撼。书中不仅有对经典音乐作品的深入解读,还有对音乐家、音乐事件的独到见解,是一本兼具思想性与艺术性的音乐文化佳作。对于热爱音乐、追求精神生活的读者来说,《日出时让悲伤终结》无疑是一本不可多得的好书。
作者: [西] 路易斯·拉米罗
《我从未像那样爱过一个人》是西班牙知名词曲作家路易斯·拉米罗的首部诗集,以其深情而细腻的文字触动了众多读者的内心。这部情诗集的主旨在于教会读者如何排解失恋带来的痛苦,重新敞开心扉接纳爱情的美好。书中,拉米罗运用他独特的诗歌才华,将爱情的种种情感与经历描绘得淋漓尽致,既有失恋后的悲伤与挣扎,也有重新燃起爱情希望的喜悦与期待。这本书如同一剂治愈心灵的良药,让那些在爱河中挣扎的人们找到慰藉与力量,学会在爱情的道路上更加勇敢、坚定地前行。无论是正在经历失恋痛苦的人,还是对爱情充满期待的人,都能从这本书中获得深刻的启示和感悟。