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大脑想要这样学


    
       : 高效学习的认知心理学方法

大脑想要这样学 : 高效学习的认知心理学方法

[美]丹尼尔·T. 威林厄姆 / 上海科学技术文献出版社 /2023年9月1日

《大脑想要这样学》是一本深入浅出地解析学习原理与技巧的学习领域大脑使用指南。作者丹尼尔·T. 威林厄姆,凭借丰富的教研经验和认知心理学前沿研究,围绕听课、阅读、考试三大主题,直击学习过程中的痛点与难点。书中不仅揭示了学习困难的原因,还给出了实用的解决方案,帮助读者克服学习障碍,让学习变得更为高效和轻松。通过本书,读者可以了解大脑的学习机制,掌握有效的学习方法,提升自主学习能力,从而更好地应对学业挑战,实现个人成长与进步。这是一本适合学生、教师、家长以及对学习科学感兴趣的人阅读的书籍。


精彩句段

针对《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》一书,以下是我选取的最具特色(意义深刻、视角独特、语言优美、充满智慧或富有创造力等)的句子或段落,而是一场关于理解和记忆的马拉松。”** 这句话深刻揭示了学习的本质,强调了理解和记忆的重要性,而非简单地追求速度。

  1. “时间管理不仅仅是安排学习的时间,更是管理学习的效率。”

作者从认知心理学的角度重新定义了时间管理,将其与学习效率紧密联系起来,视角独特。

  1. “记忆是思考的残留物,思考是记忆的催化剂。”

语言优美且充满智慧地表达了记忆与思考之间的相互作用关系。

  1. “学习新知识时,我们的大脑更像是在编织一张网,而不是简单地堆砌砖块。”

用编织网的比喻形象地说明了学习过程中大脑的认知构建过程。

  1. “分散练习(间隔重复)比集中练习更能促进长期记忆。”

基于认知心理学的研究,提出了高效学习的具体策略,实用且具有科学依据。

  1. “睡眠不仅是休息的必需,也是记忆巩固的关键。”

强调了睡眠在学习过程中的重要作用,对于纠正许多学习者忽视睡眠的误区有重要意义。

  1. “专注力是学习的大门,缺乏专注力,再多的知识也难以进入大脑。”

将专注力比作学习的大门,形象生动地阐述了专注力在学习中的关键作用。

  1. “自测不仅是检验学习成果的手段,更是一种强大的学习方式。”

从认知心理学的角度重新定义了自测的功能,提出了自测在学习中的双重作用。

  1. “多任务处理并不是提高效率的最佳方式,专注单一任务往往能取得更好的效果。”

针对现代生活中普遍存在的多任务处理现象,给出了科学的建议,具有指导意义。

  1. “学习不是孤立的,社交互动能够极大地促进学习效果。”

强调了社交互动在学习中的重要性,与传统的孤立学习观念形成鲜明对比。

  1. “大脑喜欢具体而非抽象,因此将知识与实际生活经验相结合是学习的捷径。”

提出了将抽象知识与具体生活经验相结合的学习方法,既实用又富有创造力。

  1. “情绪是学习的调味剂,积极的情绪能够让学习变得更加高效和愉快。”

从情绪的角度探讨了其对学习的影响,为学习者提供了调节情绪的启示。

  1. “环境对学习的影响远超我们的想象,创造一个有利于学习的环境是成功的第一步。”

强调了外部环境在学习中的重要性,提醒学习者注意营造良好的学习环境。

  1. “学习是一种能力,而这种能力是可以通过刻意练习来提高的。”

将学习视为一种可以通过刻意练习提高的能力,为学习者提供了持续进步的动力。

  1. “每个人的学习风格都是独特的,找到适合自己的学习方法是成功的关键。”

强调了个性化学习的重要性,鼓励学习者探索适合自己的学习方法。

  1. “记忆宫殿、故事法等传统记忆技巧在现代学习中依然有着不可忽视的作用。”

肯定了传统记忆技巧在现代学习中的价值,为学习者提供了多样化的记忆方法选择。

  1. “批判性思维是学习的高级阶段,它让我们不仅接受知识,更能够分析和评价知识。”

提出了批判性思维在学习中的重要地位,引导学习者向更高层次的学习目标迈进。

  1. “学习是一个不断试错的过程,接受失败并从中学习是成长的必经之路。”

以充满智慧的语言阐述了学习过程中失败的价值和意义,鼓励学习者勇敢面对挑战。

  1. “技术的发展为学习提供了无限可能,但技术本身并不能替代学习的努力和策略。”

辩证地看待了技术在学习中的作用,提醒学习者不要过分依赖技术而忽视自身的努力。

  1. “终身学习不仅是一种理念,更是一种适应不断变化世界的必备能力。”

将终身学习提升到适应世界变化的高度,强调了其在现代社会中的重要性和必要性。


作者介绍

标题:丹尼尔·T. 威林厄姆:探索大脑学习奥秘的心理学家 丹尼尔·T. 威林厄姆(Daniel T. Willingham)是一位美国认知心理学家,以其对学习科学和教育心理学的深入研究而闻名。

他的著作《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》("The Brain's Way of Learning")为读者揭示了大脑如何更有效地学习和记忆信息,受到了广泛关注和好评。<

个人基本信息 威林厄姆出生于美国,拥有心理学和教育学的双重背景。

教育与职业背景 他在哈佛大学获得了心理学学士学位,并在康奈尔大学获得了心理学博士学位。

< 威林厄姆曾在弗吉尼亚大学担任心理学教授,目前是弗吉尼亚大学的名誉教授。

写作生涯 威林厄姆的写作生涯始于他对教育心理学的深入研究。

< 他的文章经常发表在《美国心理学家》、《科学美国人》等权威期刊上。

他的著作包括《为什么学生不喜欢学校》("Why Don't Students Like School?")和《大脑想要这样学》等。<

作品风格和主题 威林厄姆的作品以深入浅出、逻辑严谨著称。

他善于将复杂的心理学理论以易于理解的方式呈现给读者,关注如何将认知心理学的原理应用于实际教学和学习中。<

个人生活 关于威林厄姆的个人生活,公开信息较少,但他在接受采访时曾表示,他热衷于阅读、写作和与家人共度时光。

社会影响 威林厄姆的研究和著作对教育领域产生了深远影响。

< 他的理论被广泛应用于教学实践,帮助教师和学生更有效地进行学习和教学。

引用和评价 《纽约时报》书评称赞《大脑想要这样学》为“一本关于学习科学的重要作品,对于教育工作者和家长来说,这是一本必读之书。

< ”教育心理学家艾米·芬恩(Amy Finn)表示,威林厄姆的著作“为我们提供了关于如何提高学习效率的宝贵见解。

最新动态 威林厄姆继续在弗吉尼亚大学进行研究,并定期为教育杂志和网站撰写文章。

< 他也经常受邀在教育会议上发表演讲,分享他的研究成果和见解。

威林厄姆的著作《大脑想要这样学》为读者提供了关于如何更有效地学习的宝贵知识,他的研究成果对于教育领域的发展具有重要意义。


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