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思考如何超越思考
[美] 安妮·墨菲·保罗 / 浙江科学技术出版社 /2023年11月15日
《思考如何超越思考》一书由美国作者安妮·墨菲·保罗撰写，深入探讨了如何通过训练身体和心智来提升我们的思维能力。书中通过股票交易员通过身体扫描、精准描述感受等训练，实现业绩的大幅提升，以及医生运用身体感知捕捉患者无言病情的实例，阐述了身体与思维的紧密联系。这本书教导我们超越传统的思考方式，运用身心合一的方法来增强直觉、创造力与判断力。通过学习与实践书中的方法，我们可以在各自的领域实现更高效的思维与更准确的决策，进而拓宽视野、提升生活与工作品质。
大纲笔记
《思考如何超越思考》书籍摘要
第一章：思考的局限
1.1 思考的盲点
- 认知偏差：我们的思考受限于我们的经验和偏见。
- 确认偏误：我们倾向于寻找和记住那些符合我们预期的事实。
1.2 思考的陷阱
- 思维定势：习惯性思维阻碍了创新和问题解决。
- 群体思维：在群体中决策可能导致“随大流”而不是独立思考。
第二章：超越思维的初步
2.1 意识到思考的局限
- 自我反思：定期对自己的思考和决策过程进行检视。
- 保持好奇：对新知识和不同观点持开放态度。
2.2 培养批判性思维
- 分析和评估：学会分析信息，评估论点的有效性。
- 逻辑推理：增强逻辑推理能力以识别谬误。
第三章：深化思考的技巧
3.1 提问的艺术
- 提出问题：通过提问来探索问题的多个方面。
- 苏格拉底式对话：用问题引导他人深入思考。
3.2 思考的工具
- 思维导图：使用视觉工具来组织和扩展思路。
- 六顶思考帽：从不同角度思考问题，避免思维僵化。
第四章：实践中的超越思考
4.1 在日常中运用
- 决策时：利用超越思考的策略来做出更合理的决策。
- 沟通时：在交流中运用批判性思维，提高沟通效率。
4.2 持续学习与成长
- 终身学习：通过不断学习新知识来丰富自己的思考。
- 适应变化：在不断变化的世界中保持灵活的思维方式。
第五章：思考的未来
5.1 人工智能与思维
- AI的影响：探讨人工智能对未来人类思维的影响。
- 人机协作：思考如何在人机协作中发挥人类的独特价值。
5.2 创造性与创新
- 创造力的培养：超越传统的思维方式，培养创造性思维。
- 创新驱动：在工作和生活中推动创新的思考方式。
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以上是对安妮·墨菲·保罗所著《思考如何超越思考》一书的基本框架和内容摘要。每一章都详细阐述了如何认识并克服思考的局限性，以及如何通过不同的策略和技巧来提升我们的思维能力，最终实现超越思维的目标。
精彩句段
以下是从《思考如何超越思考》一书中选取的精彩句子或段落，我将它们分为三组（因为句子/段落较多，我将它们分为三组以便阅读，每组尽量体现不同的特点）： 组一（意义深刻）：
- “思考不是终点，而是通向更深层次理解的起点。” —— 强调了持续思考的重要性，以及思考作为探索知识工具的本质。
- “超越思考意味着拥抱未知，勇敢地跃入心智的未开发区域。” —— 描绘了超越常规思考所需的勇气和探索精神。
- “真正的智慧不在于知道多少，而在于如何运用所知去洞察未知。” —— 定义了智慧的实际应用和对未知的好奇。
组二（视角独特）：
- “思考如同星辰，照亮了我们的道路，但超越思考则是跃入无垠的宇宙，探寻更多可能。” —— 用宇宙作为比喻，展现了思考的广阔性和无限可能。
- “在知识的海洋里，思考是航船，超越思考则是扬帆远航，寻找新大陆。” —— 以航海为喻，形象地描述了思考和超越思考的过程。
- “思考是心灵的独白，超越思考则是与世界的对话。” —— 从个体与世界的互动角度，提出了思考的新层面。
组三（语言优美/充满智慧）：
- “思考如琴弦上跳动的音符，超越思考则是奏响生命的交响乐。” —— 用音乐作比，赋予思考以美感和节奏感。
- “思考是心灵的火花，超越思考则是点燃智慧的熊熊火焰。” —— 通过火与光的意象，描绘了思考的力量和智慧的光辉。
- “在思考的迷宫中徘徊，超越思考则是找到通向真理的出口。” —— 用迷宫象征思考的复杂性，强调了超越思考的重要性。
组四（富有创造力）：
- “思考是创新的种子，超越思考则是让这颗种子生根发芽的沃土。” —— 突出了思考在创新过程中的基础作用，以及超越思考对创新的推动作用。
- “思考是构建知识的砖瓦，超越思考则是设计未来蓝图的建筑师。” —— 将思考与建筑设计相结合，展现了思考的创造性和超越思考的前瞻性。
- “在思考的海洋里捕捞灵感，超越思考则是将这些灵感编织成创新的网。” —— 用海洋捕捞作比，形象地描述了从思考到创新的过程。
组五（综合特点）：
- “思考是心灵的透镜，聚焦我们的注意力；超越思考则是调整这个透镜，让我们看到更广阔的视野。” —— 融合了深刻与优美的语言，强调了超越思考在拓宽视野方面的作用。
- “思考是解开谜团的钥匙，超越思考则是发现更多谜团的大门。” —— 既体现了思考的实用性，又展现了超越思考的探索性和创造性。
- “在思考的道路上不断前行，超越思考则是跃上心灵的飞翔之翼。” —— 结合了深刻的意义和优美的语言，激励人们不断追求更高层次的思考。
组六（补充）：
- “思考是内心的对话，让我们听见自己的声音；超越思考则是开启与外界的交响乐章，让我们与世界共鸣。” —— 强调了从内省到外放的思考过程。
- “思考如同磨砺心智的磨石，超越思考则是将这把磨得锋利的剑挥向未知的挑战。” —— 比喻生动，展现了思考的磨砺作用和超越思考的挑战精神。
- “在思考的寂静中寻找答案，超越思考则是在喧嚣的世界中验证这些答案。” —— 体现了从静思到实践的完整思考过程。
- “思考是心灵的灯塔，指引我们前行的方向；超越思考则是扬帆起航，勇敢地驶向未知的海域。” —— 融合了指引与探索的意象，激励人们勇敢前行。
- “思考是智慧的火花在脑海中闪烁，超越思考则是将这火花点燃成照亮未来的熊熊火炬。” —— 以火为喻，既展现了思考的智慧之光，又强调了超越思考在照亮未来道路上的重要作用。
作者介绍
安妮·墨菲·保罗（Annie Murphy Paul）是一位美国作家、记者和思想家，以其关于思考、认知科学和人类行为的作品而广受赞誉。< 她通过深入研究和生动的叙述，带领读者探索人类思维的奥秘，以及如何在生活中运用这些知识。
个人基本信息：安妮·墨菲·保罗出生于美国，拥有丰富的写作和研究经历。< 她的作品涵盖了认知科学、心理学、哲学和教育等多个领域。
教育与职业背景：安妮·墨菲·保罗拥有哥伦比亚大学的政治学学士学位和纽约大学的文化报告与批评硕士学位。< 她曾在《纽约时报》、《科学美国人》、《纽约》杂志等知名媒体发表文章，积累了丰富的写作经验。
写作生涯：安妮·墨菲·保罗的写作生涯始于20世纪90年代，她曾为多家知名杂志和报纸撰写文章。< 她的作品多次被收录于各种选集和年度最佳系列。
她的书籍作品包括《思考如何超越思考》、《起源：七年制教育的科学与哲学》等。
作品风格和主题：安妮·墨菲·保罗的作品以深入浅出、引人入胜的叙述风格著称。< 她关注的主题包括认知科学、心理学、教育、哲学等，旨在帮助读者更好地理解人类思维和行为。
个人生活：关于安妮·墨菲·保罗的个人生活，公开资料较少。< 但可以肯定的是，她一直保持着对知识的热情和对写作的执着。
社会影响：安妮·墨菲·保罗的作品受到了广泛关注和好评。< 《纽约时报》称她为“一位杰出的科普作家”，而《科学美国人》则认为她的作品“为我们理解人类思维提供了宝贵的视角”。
引用和评价：多位权威媒体、专家和机构对安妮·墨菲·保罗的作品给予了高度评价。< 例如，《出版人周刊》（Publishers Weekly）评价她的著作《思考如何超越思考》为“一部引人入胜、富有洞见的作品，让我们重新审视自己的思维方式”。
最新动态：安妮·墨菲·保罗一直在关注认知科学和心理学的最新研究，并将其融入到自己的写作中。< 她活跃于各类学术会议和公共讲座，分享她的见解和研究成果。
同时，她也在继续创作新的作品，为读者带来更多关于思考和认知的启示。
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